Volume

Dans ce Volume 4 de Kleos Running, nous allons explorer une dimension subtile mais essentielle de la course à pied : le rythme. Présent derrière chaque respiration, chaque appui, chaque instant, il accompagne le coureur du début à la fin. Cette répétition guide, structure et fait avancer plus vite plus longtemps…

Le rythme ne se résume pas à une donnée physique liée à la performance. Il est aussi question d’écoute, d’adaptation et d’équilibre. Plusieurs questions subsistent : comment retrouver du rythme après une compétition exigeante et relancer la machine ? Comment garder un rythme sportif dans une vie déjà bien remplie ?

Dans ce numéro, nous allons plonger dans cette mécanique invisible, ce repère, ce moteur, ce langage du coureur.