Volume

Repousser ses limites, encore et encore. Ce Volume 3 de Kleos Running met à l’honneur les challenges. Ceux qui nous motivent, nous structurent, nous donnent envie de nous lever à l’aube pour aller courir, malgré les emplois du temps chargés ou les conditions météo.

Nous vous emmenons d’abord au cœur des Marathons Majors, ces courses mythiques qui font rêver les runners du monde entier. Pourquoi fascinent-elles autant ? Quelle est la part de mental, de rêve et de stratégie derrière chaque dossard ?

Vous découvrirez ensuite le quotidien d’Anne-Cécile, une coureuse passionnée qui réussit à concilier un travail prenant avec des objectifs ambitieux. Une rencontre inspirante pour tous ceux qui veulent faire de la place à leur passion sans renoncer à leurs engagements.

Enfin, avant même la première foulée, il y a une étape souvent négligée : l’échauffement. Essentiel pour préparer le corps, éviter les blessures et performer. Nous vous donnons les clés pour en faire un véritable point de départ, simple et efficace.